一碗芝麻糊的熱量-tft每日頭條

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更新时间：2026-07-29 22:00:41

　　1、每100g黑芝麻糊中含有300大卡以上的熱量。

　　2、從營養學的角度來講，黑芝麻糊中的蛋白質、脂肪和鈣離子含量都比較豐富，吃了之後容易導緻肥胖。而少量的食用，則可以增加骨骼的強度，可以延緩骨質疏松發生的概率，并且可以起到烏發、生發的作用，對于腎精虧虛導緻的少白頭有改善功效。

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