1、能夠養血安神，因為從中醫食療的角度上來講生性味甘、鹹、平，入心經，對于燥熱失眠、心神不安、心神不甯、睡眠質量比較差的人，适當吃生蚝，通過滋補心經而有很好的養血安神、促進睡眠的好處。
2、能夠軟堅消腫，對于甲狀腺腫大的人，适當吃生蚝有很好的軟堅消腫的好處。吃生蚝的壞處就是有可能會引起脾胃虛寒的人惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉，因為生蚝性味偏寒涼，如果吃的過多會寒上加寒引起胃腸道的症狀。
生蚝的功效
更新时间：2025-10-27 14:53:53
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