以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00為佳。這兩個時段内，氣溫已經升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。梅雨，是在中國長江中下遊地區、韓國南部等地，每年6、7月份都會出現持續天陰有雨的氣候現象，由于正是江南梅子的成熟期，故稱其為“梅雨”。
梅雨季節注意哪些：1、注意衛生：梅雨季節天氣悶熱潮濕，真菌異常活躍，所以要注意衛生。衣物要注意經常換洗，衣服洗了很難幹，所以要選擇易幹的布料。睡覺時要記得蓋上薄被子，避免着涼。
2、注意飲食：梅雨季節食物容易發黴變質，飲食上應多加注意，避免食物中毒。要多吃新鮮的蔬菜、多喝水，不宜吃太多生冷、油膩的食物，會引起腸胃道疾病。
3、注意通風：空氣濕度大，有害物質容易長期滞留在空氣中，所以要注意房間的通風透氣。天晴時，要及時将家中的被褥、衣服拿出去曬，可在床下、牆角等角落裡放一些生石灰吸濕。
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