廣東清補涼煲湯配方-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

廣東清補涼煲湯配方

更新时间：2025-07-06 21:33:16

　　1、清補涼由淮山、杞子、玉竹、蓮子、蜜棗、芡實、薏米等多樣既可當藥材，也可當食材的材料組成，有健脾益氣、清熱潤肺、去濕開胃、除痰健肺的功效。

　　2、材料：豬腱肉250克、生熟薏米10克、蓮子5克、杞子5克、淮生10克、玉竹 10克、茨實5克、蜜棗2粒、或者清補涼1包。

　　3、豬腱肉洗淨，切大塊，放入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗幹淨，瀝幹水，備用；

　　4、洗淨全部清補涼配料；

　　5、清水1800ml放入湯煲裡，待水滾後再将所有材料放入，以大火煮開，轉為小火，再煮兩個小時，放鹽調味即可。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

福袋南瓜蜜豆包

1、材料：面粉、紅豆、酵母、白糖、蜂蜜、南瓜。2、南瓜一塊，洗淨去皮去瓤。3、切成小塊放在籠屜上蒸1...

2025-07-06

韭菜包子餡的做法大全

1、韭菜肉：韭菜肉餡的包子是最好吃的，韭菜肉中的肉可以選擇豬肉，牛羊肉甚至是雞肉，這些都可以和韭菜餡...

2025-07-06

烤箱怎麼做酸奶棒

1、材料：奶粉130克、蔓越莓幹10克、酸奶30克。2、蔓越莓切成碎，碗裡倒入奶粉和酸奶，攪拌後揉成...

2025-07-06

粵菜菜名的文化内涵

粵菜是廣東的地方風味菜肴，有着很悠久的曆史文化。以特有的菜式和韻味，獨樹一幟被列為中國漢族八大菜系之一。粵菜的主要性格為：取之自然，烹之自由，食之自在！那麼，下面随小編一起來了解一下粵菜文化吧！談起各...

2025-07-06

美齡粥的做法和配方

1、食材：豆漿800ml、水250ml、糯米60g、粳米30g、山藥150g、枸杞6粒、玫瑰花2朵、...