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嬰兒吃什麼能增加母乳
嬰兒吃什麼能增加母乳
更新时间:2025-07-13 07:40:14

#願孩子慢慢長大#

每個家庭對于新生命的誕生都很在意,媽媽們更加會盡自己最大的努力讓孩子喝上母乳的。都知道母乳喂養對孩子好,但具體好在哪裡,其實很多媽媽是說不上來的。

阿布提第一胎不懂母乳喂養,因為工作關系,寶寶出生就直接喝奶粉了。後來在第二胎的時候進行了母乳喂養,發現原來母乳喂養比奶粉喂養輕松很多,孩子也更好帶,甚至連感冒的次數都沒幾次,不像老大,動不動上火、咳嗽。

所以,在我身邊有孕媽的,我都會建議她們無論如何都要母乳喂養,不為别的,就為了寶寶的健康,再困難我們也要讓孩子喝母乳。

嬰兒吃什麼能增加母乳(想要提高母乳的質量)1

我們來看一下母乳喂養對孩子有什麼好處?

1.給孩子天然的免疫屏障

寶寶出生時,免疫系統發育還不夠成熟,稍微有些創傷都很容易感染細菌,一旦感染又很容易散播,所以在他們出生時,媽媽會給予抵禦某些疾病的抗體,這就是母乳喂養。

科學研究發現,在母乳成分中,目前研究發現的有助于提高嬰兒免疫力的成分多達百種,而這些成分是無法人工合成。但母乳中就含有這些成分,所以媽媽的乳汁就是孩子最天然的“保護者”

甚至還有更神奇的事情,有研究發現,當孩子不舒服的時候,免疫力低下受到細菌侵入時,媽媽的乳汁會随着孩子體質的變化而變化,對應的免疫成分也會增多。

嬰兒吃什麼能增加母乳(想要提高母乳的質量)2

2.給孩子提供安全感

母乳喂養的孩子比奶粉喂養的孩子更加有安全感,因為母乳喂養時,媽媽投入的感情會更多些,比如輕輕的和孩子說話、撫摸孩子小手、用溫情的眼神看着孩子等,這些都是能夠給孩子提供依戀媽媽的情感紐帶。

同時,孩子被媽媽抱在懷裡,他們聽着熟悉的心跳聲猶如回到了子宮裡,他們對外界就毫無陌生感,在媽媽的懷裡就會睡得特别香,特别穩。

就像阿布提家的兩個孩子,老大喝奶粉,天天都是抱在懷裡哄睡,而且睡眠質量差,容易驚醒,有時候跟随大人很晚都不睡覺;老二母乳喂養,躺喂後自己轉身就睡着了,最主要的是睡眠質量好,到點要母乳喝,喝完睡着後,媽媽還可以做點自己的事情。

嬰兒吃什麼能增加母乳(想要提高母乳的質量)3

不過,有些媽媽雖然很想母乳喂養,可不知道什麼原因,要麼母乳少,要麼母乳稀,反正母乳的質和量就是沒法達到要求,這可愁壞了媽媽們。

那麼,如何提升母乳的質量呢?

首先,媽媽們要了解,母乳不是一開始就很多的,它是逐漸變多的一個過程,也可以理解為,孩子需要多少,媽媽身體就産多少的母乳。

因為,剛出生孩子的胃容量非常小,他們一次喝不了多少母乳的,這時候媽媽們母乳再多也沒用,反而還是個負擔;随着孩子的成長,胃容量逐漸變大,母乳也會開始變多起來。

所以,一開始母乳少(大概是寶寶出生的0-3個月),媽媽們别着急,這是正常的。

嬰兒吃什麼能增加母乳(想要提高母乳的質量)4

其次,随着孩子月份增加,媽媽的母乳還是很少的話,那可能是營養沒跟上,這時候我們就要催奶了。

催奶的辦法很多,我們建議是以食療為主,比如鲫魚湯、排骨湯、炖豬蹄、絲瓜炒蝦仁、每天喝杯牛奶等,都是可以讓新媽媽母乳變多的。

如果經常吃這些還沒用的話,媽媽們還可以去看看乳腺是否暢通,乳腺堵塞也會影響乳汁分泌。

嬰兒吃什麼能增加母乳(想要提高母乳的質量)5

最後,母乳的多少和媽媽的心情也有很大關系,坐月子期間心情愉悅可以促進乳汁分泌,而從坐月子開始心情就不好,那麼乳汁的分泌也會受到影響的。

乳汁分泌是一個很神奇的過程,它不是直接從乳房分泌出來的,而是當寶寶餓的時候,他們用哭聲來刺激媽媽的大腦,然後促發催乳素,然後身體再分泌乳汁,這種乳汁是源源不斷的,隻要寶寶有需求就會有,寶寶喝飽就停止。

但如果媽媽們經常心情不好,催乳素的分泌就會受到影響,有的直接不再分泌,有的分泌會減少。其實這也很好理解,人們隻要心情不好,不管是做什麼事情都容易出錯,但心情好的話,做什麼事情都特别有幹勁。

嬰兒吃什麼能增加母乳(想要提高母乳的質量)6

總之,想要母乳喂養,那就堅持吧,因為母乳是寶寶最健康的糧食!

我是阿布提,多平台孕産、育兒、親子原創作者,希望大家能夠喜歡我的文章,同時我也是兩個女娃娃的媽媽,全職在家陪伴孩子是我最大的快樂!如果有什麼想問的,歡迎在下方留言,我會及時回複!

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