1、男人補腎填精的食療方法是盡量選擇吃黑色和鹹口兒的飲食物，因為五色和五味所入，黑色和鹹味入腎養腎。
2、所以，建議補腎的男人盡量選擇吃黑木耳、黑芝麻、黑棗、松花蛋、黑葡萄、黑加侖、黑桑葚、黑枸杞、黑荞麥、黑米、黑豆、黑玉米、栗子、黑魚、泥鳅、大蝦、發菜、紫菜、蕨菜、生蚝、海參、黑豆豉等。
男人吃什麼補腎又補精
更新时间：2026-02-10 23:58:11
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