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鐵皮石斛和靈芝煮水喝有什麼禁忌

更新时间：2025-06-11 11:14:13

　　1、每天可以煮兩三次，一天一換，靈芝要扔掉，石斛可以吃。

　　2、靈芝以仿野生椴木紫靈芝為最。石斛以鐵皮石斛最好，價格差别比較大，價格便宜的大多以水草充當。

　　3、石斛還具有一定的助濕效果，所以如果屬于濕溫體質的人群最好不要将石斛泡水喝。

　　4、建議煮水喝，也可以泡水喝，不過要反複泡，多喝，因為石斛質地幹硬，隻泡一次很難泡開，泡水喝完以後，一定要記得嚼食泡開的石斛條，不要浪費了。

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