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鷹嘴豆的食用方法
鷹嘴豆的食用方法
更新时间:2025-07-26 18:27:08

  1、做豆漿,鷹嘴豆做豆漿是它的常見吃法之一,在制作以前,需要把鷹嘴豆用清水淘洗幹淨,然後放在盆中,加足量清水浸泡24小時,等它泡好以後取出放到豆漿機中,加入清水,選擇豆漿模式,讓豆漿機工作,做成豆漿以後取出加适量白糖調味即可。

  2、煎餅,美味的鷹嘴豆還可以煎餅吃,但在煎餅以前,需要把鷹嘴豆加工成鷹嘴豆粉。在用它做餅時,需要把适量的鷹嘴豆粉和面粉放在一起調勻,然後再把西葫蘆擦成細絲,放入到面粉中,加入适量食用鹽和兩個雞蛋調成面糊。在平鍋中放油加熱以後,把面糊入鍋攤成餅狀,煎到兩面金黃以後取出即可。

  3、煮粥,鷹嘴豆還是煮粥的理想食材,平時可以把它與高粱米,還有大黃米以及紫米和紅小豆等粥類食材放在一起,用清水淘洗幹淨以後入鍋加清水煮制成粥,然後取出加白糖調味,調勻以後直接吃,口感軟糯,營養豐富,而且易于消化,能讓人體吸收到豐富的營養。

  4、煮食,鷹嘴豆可以直接煮熟以後食用,在煮制的時候需要提前把鷹嘴豆用清水浸泡5到6個小時,然後再準備适量的花椒,香葉以及生姜和食用鹽,把它們洗淨以後放在料盒中,語音嘴豆一起入鍋加清水煮制,煮開以後再煮半小時關火,讓煮好的鷹嘴豆在鍋中浸泡有三到四小時,能讓鷹嘴豆更好的入味,等它入味以後取出直接食用就可以。

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