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鴿子湯和什麼炖最營養

更新时间：2026-08-28 10:00:36

　　1、鴿子湯和紅棗、枸杞、龍眼幹、北芪、黨參、銀耳等一起炖最營養，可以極大程度的保留鴿子原先的營養，并且使得營養更全面。

　　2、整隻鴿肉洗淨去内髒，藥材洗淨泡發。

　　3、鴿肉剁碎，和藥材一起放入炖盅，加鹽。

　　4、高壓鍋放水，放一塊布在鍋底再放入炖盅。

　　5、大火燒開後，中小火炖30分鐘。

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