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雜糧壽司的做法和配方

更新时间：2025-12-01 17:31:59

　　1、主料：紫薯2個、紅蘿蔔1個、海苔1張大、輔料：沙拉醬1勺。

　　2、事先把紫薯和紅蘿蔔煮熟透，去皮。

　　3、紫薯壓成泥。

　　4、把壓成泥的紫薯鋪到海苔上面，鋪均勻。

　　5、把保鮮膜蓋在紫薯上面。

　　6、把蓋好的紫薯反過來，紫薯壓低，海苔在上面，把準備好的紅蘿蔔放在海苔上面。

　　7、按着前面方向卷起來。

　　8、卷好的壽司切成小塊，去掉保鮮膜就好了。

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