1、羅非魚。
羅非魚有一根主刺，細刺很少。味道鮮美，肉質細嫩，含有多種不飽和脂肪酸及豐富的優質蛋白質、鈣、鈉等元素。由于沒有細刺，所以很适合孩子食用。
2、娼魚。
娼魚也有多種，比如金娼魚、銀娼、紅娼魚等等，其中金娼體型攪較大，全身一根大刺，小刺很少，而且價格很親民，非常适合孩子吃。娼魚含豐富的不好飽和脂肪酸、蛋白質及多種微量元素，益氣養血，補胃益精、柔筋利骨，對冠狀動脈硬化等心腦血管疾病有預防作用。
哪種魚紅燒好吃刺少竅門
更新时间：2025-05-16 06:19:14
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