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秋葵怎麼涼拌才好吃

更新时间：2026-07-31 23:01:07

　　1、準備材料:秋葵；

　　2、秋葵上的細絨毛用鹽搓下洗幹淨；

　　3、鍋裡燒開水，水開加點鹽，焯水3分鐘左右；

　　4、蒜頭切碎，紅椒切碎備用；

　　5、把秋葵撈出水瀝幹；

　　6、秋葵切段，把蒜頭切碎，紅椒切碎鋪在秋葵上，加點醬油和醋，鍋中油加熱見冒煙關火澆入秋葵上；

　　7、新鮮可口的秋葵就做好了。

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