石斑魚的營養價值-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

石斑魚的營養價值

更新时间：2026-01-27 04:22:33

　　1、溫中補氣：魚肉質細嫩，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養血，柔筋利骨等功能。

　　2、益智：魚肉含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂，可增強記憶、思維和分析能力，延緩腦力衰退。

　　3、保健：魚肉有養血、明目、通經、安胎、利産、止血、催乳等功能。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

少白頭是什麼原因

1、精神因素：由精神因素所導緻的少白頭現象并不少見，如果一個人長時間的郁悶、緊張，就很可能出現頭發變...

2026-01-27

忌口是什麼意思

1、所謂“忌口”，就是指病人不該吃的東西。若吃了這些東西，就會對健康不利。傳統醫學是非常重視忌口的，...

2026-01-27

一日三餐健康食譜

1、周一：早餐：米粥，油條，豆漿，雞蛋。午餐：花卷，冬瓜紫菜湯，肉絲炒芹菜。晚餐：米飯，冬瓜紫菜湯，...

2026-01-27

咳嗽适合喝什麼湯

1、咳嗽的時候，建議煲冰糖雪梨湯進行治療，可以清熱解毒、潤肺止咳，對于咳嗽效果是特别好的。2、取一個...

2026-01-27

花椒有什麼作用

1、花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進唾液分泌，增加食欲。2、有研究發現，花椒能使血管擴張...