麥仁牛肉粥-tft每日頭條

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麥仁牛肉粥

更新时间：2025-11-22 04:20:41

　　1、材料：牛肉100克、麥仁(去皮後的小麥)适量。

　　2、做法：将牛肉切丁；麥仁洗淨。牛肉、麥仁放入鍋中，加入清水，熬煮20分鐘即可。

　　3、麥仁牛肉粥功效：補脾胃，益氣血，強筋骨。适用于病後體虛、氣血不足、食欲不振、瘦弱無力等症。

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