1、将石斛放入保溫杯，再沖入60C左右的開水，然後蓋上蓋子。辦公室一族可以在上午上班時泡上一杯石斛水，期間随時添水，等到下午下班時，将水喝完，将石斛撈出來吃掉。一周喝一次即可。
2、石斛是天然植物中藥，藥用價值很高，具有補腎，清肺，潤肺健胃等功效，而石斛的食用方法有很多種，除了制作成藥膳之後也可以用來泡水，當做茶水飲用，經常飲用石斛水可以預防身體疾病，可以起到保健作用。
石斛怎麼泡
更新时间：2026-02-11 00:01:23
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