1、降低血糖的水果有：柑橘、荔枝、李子、桃子、梨。柑橘，柑橘利尿，而且還有醒酒的功效。其次就是李子，李子也具有降糖的功效，除此之外，它對肝功能有很好的作用。再次就是荔枝，荔枝它有補血、止血的功效，适用于各型的糖尿病。還有桃子，桃子盡管很甜，但它含糖比較低。還有梨，對于降血糖非常有好處。
2、血中的葡萄糖稱為血糖（Glu）。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、髒器的正常運作提供動力。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體内各器官和組織的需要。正常人血糖的産生和利用處于動态平衡的狀态，維持在一個相對穩定的水平，這是由于血糖的來源和去路大緻相同的結果。
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