1、能夠生津止渴，因為從中醫食療的角度上來講李子性涼，味甘、酸，對于津傷所導緻的口渴口幹的人，适當食用李子有很好的生發口中津液、緩解口渴口幹的功效。
2、能夠健脾開胃，因為李子能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，也含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，對于胃酸缺乏食後飽脹、消化不良的人，都有很好的健脾開胃、促進消化功能提高的功效。
李子的功效和作用
更新时间：2026-06-11 23:39:53
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
熟紅棗的功效與作用
1、避免掉發大棗有健脾開胃之作用。“脾好則皮堅”,皮膚光彩照人，頭發則擁有安身之處，因此常吃營養豐富...
2026-06-11
養生粥食譜
1、準備糯米、蓮子、花腰豆、紅豆、薏米、紅棗、黑米、燕麥、花生、葡萄幹、枸杞。倒入清水将米淘洗幹淨，...
2026-06-11
決明子的副作用與禁忌有哪些
臨床上服用決明子能夠降血脂，但是大約有不到10%的患者服用後，有很大的可能會出現惡心、腹瀉、和腹脹等...
2026-06-11
孕婦能吃酸辣粉嗎
1、對于嘴饞的孕婦，适量或偶爾吃1次或2次酸辣粉，是沒有什麼問題，其中紅薯粉裡也含有各種對孕婦有益的...
2026-06-11
早睡早起的标準
1、晚上最好十點鐘睡覺，早上六到七點起床，每周至少保持午夜12點以前累計有八個小時睡眠，根據我們的經...
2026-06-11
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
