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壓縮餅幹怎麼吃

更新时间：2026-01-29 19:12:01

1、幹吃：幹吃即可，但最好是喝一口水吃一口壓縮餅幹，否則會較幹。一般壓縮餅幹每百克含有熱量450-500千卡，比一頓米飯高出大約100-150千卡。

2、泡着吃：一邊沾水一邊吃，這樣吃不會太幹，也容易下咽。

3、熬粥：把壓縮餅幹放在鍋裡熬成粥即可。

4、蘸醬：蘸自己喜歡愛吃的醬，品味根據自己的喜好選擇。

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