生活中人們的工作壓力是非常大的，而且現在天氣比較幹燥，所以很容易就出現上火的情況，上火讓人們感覺到非常的難受，吃藥治療上火還會有一些副作用，現在很多人都會選擇去火的茶，那麼去火的茶都是有哪些呢？效果怎麼樣？
1、菊花茶
操作：菊花幾顆即可，可适當加入枸杞
适用：因為幹燥火旺而導緻的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，隻要适量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用
2、金銀花茶
操作：适當金銀花用開水泡飲
适用：清熱去火、美容養顔、降血降壓、祛斑 解暑
3、三花茶
操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。
适用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛
4、綠茶
操作：往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜
适用：可清熱利咽、潤肺生津
5、薄荷茶
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質，調整茶味，而且西洋參補陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。
6、薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滞留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
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