黃花菜番茄湯的做法-tft每日頭條

首页

/

每日頭條

/

美食

/

黃花菜番茄湯的做法

黃花菜番茄湯的做法

更新时间：2025-08-30 15:58:02

　　黃花菜是我們平時生活中最常吃的一種食物，它的營養價值非常的豐富，一般都是曬幹之後進行儲存的，這樣食用起來會更加的方便，其中黃花菜煲湯能夠起到很好的提高免疫力和下奶的作用，尤其是黃花菜搭配番茄一起煮湯會使它的味道更加的酸甜可口，而且口味清淡，能夠很好的增加我們的食欲，并且補充體内所需要的營養，下面了解下黃花菜番茄湯的做法

　　黃花菜番茄湯的做法

　　做法一

　　1：花菜用手掰開小瓣，用淡鹽水泡個半個小時後撈出，西紅柿用熱水燙一下，去掉皮切塊

　　2：鍋中水燒開，加一勺鹽下花菜焯熟撈出，四分鐘這樣就可以撈出待用了

　　3：炒鍋中少許底油燒熱，倒入西紅柿炒出水。用小火慢慢熬至西紅柿熟透呈醬，倒入一大勺番茄沙司炒勻

　　4：然後再下待用的花菜翻炒至湯汁濃稠後，加入糖，鹽，胡椒粉炒勻即可！

　　西紅柿牛肉黃花菜湯的做法

　　1.我用的是阿根廷牛肉，處理好牛肉

　　2.冷水下鍋（牛肉不要熱水下鍋焯，蛋白質會驟然收縮，影響口感）

　　3.鍋開後去除浮沫

　　4.撈出溫水沖淨放入砂鍋中（不要用涼水，此時牛肉是熱的，遇冷也會驟然收縮）

　　5.砂鍋中，加入溫水，一次加足，加蔥、姜、大料

　　6.泡好黃花菜，切好西紅柿

　　7.鍋蓋蓋上，大火燒開，小火慢炖

　　8.七分熟的時候，加生抽、白糖，提前泡好的黃花菜，西紅柿，鹽，黑胡椒粉，繼續炖，成熟後，關火後加少許味精

　　小貼士

　　新鮮黃花菜中含有秋水仙堿，可造成胃腸道中毒症狀，故不能生食，須加工曬幹，吃之前先用開水焯一下或是涼水浸泡2小時以上，食用時火力...(展開)

　　上面就是對黃花菜番茄湯的做法的介紹，通過了解以後我們知道黃花菜番茄湯制作起來非常的簡單和快捷，我們平時在生活中可以在每一餐多制作一些這樣的湯類來對身體進行滋補，也能夠讓我們每一餐變得更加豐盛，而且番茄還能很好的補充體内所需要的維生素。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Sign up to post

Show More Comments

相关案例

推荐阅读

甲魚死了還能吃嗎

不能。因為甲魚肉含有較多的組氨酸，甲魚死後，組氨酸分解産生組氨。組氨是一種強烈的直管擴張劑，它可以引起一系列過敏物質的釋放，危害人體健康。鼈俗稱甲魚、水魚等。是鼈科鼈屬爬行類兩栖動物，已被列入《世界自然保護聯盟瀕危物種紅色名錄》易危物種，原産于中國、朝鮮等地。鼈的軀體近似圓形，背部是由骨骼構成的甲，中央稍隆起，外面披一層革質皮，胸部由骨片和軟骨構成，在安靜、清潔、陽光充足的水岸邊活動較頻繁，喜曬太

皮皮蝦怎麼煮好吃又簡單

皮皮蝦可做椒鹽皮皮蝦、香辣皮皮蝦、醬香皮皮蝦。以椒鹽皮皮蝦為例，所需食材有皮皮蝦500克、香蔥10克、生姜10克、蒜粒10克、青椒10克、紅青椒10克、椒鹽粉5克、玉米澱粉30克。共分為5個步驟，以下是詳細操作：第一步：蝦裹上面粉皮皮蝦洗淨瀝幹水分，裹上少量玉米粉。第二步：食材切丁蔥、姜、蒜、青椒、紅椒切丁備用。第三步：炸皮皮蝦鍋中加入食用油，待油熱，皮皮蝦下鍋中火炸至金黃色，撈起控油。第四步：炒

巧克力拆開後怎麼保存

冰箱冷藏。将巧克力放入保鮮袋中，将保鮮袋袋口徹底密封好，放入冰箱冷藏即可。巧克力拆開之後比較容易保存，但需要注意濕度，冰箱濕度比較大，若是想要讓巧克力保存的時間久一點，就需要徹底的密封好，防止其受潮變質。巧克力出現白色斑點可以吃嗎：可以吃。隻要巧克力是在保質期内的話，巧克力出現白色斑點一般是可以食用的，其本身可能是因為巧克力的存放溫度比較高，從而導緻巧克力中的糖分析出，又放入到了溫度比較低的環境下

山藥湯怎麼做好吃

主料：玉米半根，山藥一段，輔料：冬瓜三塊，香蔥一根，姜兩片，西紅柿半個，鹽少許，雞精少許，生抽少許，糖少許，枸杞少許。1、西紅柿洗淨切塊，姜切片，蘿蔔和山藥切成小塊，少量枸杞清洗幹淨。2、把所有食材放入鑄鐵鍋中，加入沒過食材的水，蓋上鍋蓋。3、大火煮開後轉小火，小火焖煮1-1.5小時，中間需要攪拌2-3次。、4、加入适量鹽、雞精、生抽、糖調味，煮好後盛入碗中即可。營養成分：每100g山藥含水分75

葫蘆包餃子怎麼調餡

用料：西葫蘆2小個、雞蛋4個、蝦皮适量、蔥适量、鹽3小勺、蚝油适量、香油适量、花椒粉适量。1、雞蛋打散，加入适量鹽，花椒粉，攪散，鍋内倒入豆油，小火倒入攪勻的雞蛋，用筷子迅速攪拌，直至成為細小蛋碎，加入一部分蔥花攪拌，關火！雞蛋碎晾涼，加入另一半蔥花。2、西葫蘆搓細絲，加入三小勺鹽，拌勻，擱置10分鐘。3、擠出水分後稍微切碎。4、處理好的西葫蘆放入晾涼的雞蛋裡面，加入适量花椒粉，蚝油，香油。5、根

手工作品展覽會主持稿

手工作品展覽會主持稿

如何評價網站yandere

購買床墊都有哪些技巧

酸菜炖粉條粉條什麼時候放好

怎樣炒絲螺能讓肉都出來呢

網線電視轉換器怎麼使用

學校教育對個體發展有哪些作用

iphone引導式訪問怎麼設置

石英表和電子表的區别是什麼

天堂引路人是什麼梗

酸奶可以加檸檬喝嗎

藏紅花怎麼泡

猜你喜欢

關于

條款和條件隱私政策 Cookie 設置聯系我們

服務

登陸注冊

tft每日頭條美食生活職場母嬰時尚科技汽車

友情鏈接

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved