核桃怎麼炒熟才好吃?鐵鍋内放适量粗沙或小石子放入生核桃，先用大火再改小火，我來為大家科普一下關于核桃怎麼炒熟才好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
核桃怎麼炒熟才好吃
鐵鍋内放适量粗沙或小石子。
放入生核桃，先用大火再改小火。
不斷用手鏟翻動。
等鍋内蒸汽逐漸變少直到消失時，将核桃倒出晾涼即可。
營養價值：核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。
核桃怎麼炒熟才好吃
更新时间：2025-06-20 01:55:49
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