火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者别的類型，所以藥物不要随便吃，一定要在醫生指導下服用。吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒，四川的麻辣燙等都是容易上火的。下面我們來看看上火可以吃海帶嗎？
1.春季上火不妨吃海帶排骨湯。将海帶浸泡後，放籠屜内蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方塊。
2.排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4厘米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗幹淨。
3.淨鍋内加入1000克清水，放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火焖燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去姜片、蔥段，加精鹽調味，淋入香油即成。
4.海帶能夠清熱消痰，還具備降低血壓和膽固醇、預防癌症等保健功效哦，這是因為海帶營養豐富，它含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。
5.知道了春季上火不妨吃海帶排骨湯，海帶能夠清熱消痰，還具備降低血壓和膽固醇、預防癌症等保健功效哦。
以上就簡單的介紹了上火可以吃海帶與否的問題。現在的社會環境問題比較惡化，沒有了一個良好的生活環境，我們就需要從我們的飲食和自身的習慣入手，來解決我們說遇到的問題，疾病有時候是可以避免的，發現問題要及時的去正規的醫院進行檢查和治療。
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