什麼茶有清涼去火的作用？-tft每日頭條

　　我們中國的茶自古以來就是博大精深的，我們的茶文化也是在全世界有名的。現在社會我們越來越少的人了解茶文化了，更多人熱衷于各種有食療效果的茶飲。那麼哪些茶有清涼去火的作用呢，小編在這裡為大家搜集了一些關于清涼去火茶的資料和大家一起分享，我們一起來看一看吧。

　　1、百合花茶百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2克—3克，用開水焖10分鐘左右即可。茶沏好後色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺。

　　2、首烏茶首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶養生祛病療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20~30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

　　3、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。

　　4、葛根茶葛根具有改善腦部血液循環之養生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。将葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用，治高血壓。

　　5、菊花茶菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

　　6、荷葉茶荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗淨切碎，加适量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

　　7、桂花茶桂花茶是适合春夏之交喝的一種花茶。

　　看了小編所搜集的這些資料你現在知道哪些茶有清涼去火的作用了吧！如果您覺得哪種茶比較适合自己不妨自己試一試。其實在生活中，我們也可以去尋找去發現，小編搜集的這些查的資料，其實也是人們在生活的經驗積累中發現的。