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女性更年期 更年期要禁口四大物品
女性更年期 更年期要禁口四大物品
更新时间:2025-08-05 19:01:41

  更年期綜合症多數以婦女最為多見,一般年齡均在40歲到50歲之間,多數是由于雌激素水平下降而引起的一系列的症狀表現,患者要根據自身的更年期(更年期食品)綜合症症狀,選擇合适的療法。

  婦女更年期綜合症者忌食下列食品:

  一、炒米

  又稱爆米花。為香燥傷陰食物,陰虛火旺的更年期綜合症者忌食之。清代食醫王孟英曾指出:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”另外,爆玉米花性同爆米花,也當忌食。

  二、辣椒

  性大熱,味辛辣,是着名的大辛大熱的刺激性食品,極易傷陰動火。故《随息居飲食譜》中說:“陰虛内熱,尤宜禁食。”女子更年期,多屬肝腎陰虛,内火偏旺,本節宜忌原則中強調忌辛辣刺激性食物,所以,辣椒尤當忌吃。

  三、桂皮

  即中藥肉桂,是藥食兩用的調味佐料。性大熱,味辛甘,有益火溫陽之功,但又有性熱助火、香燥傷陰,辛散動血之弊。凡陰虛火旺的婦女更年期綜合症者,切勿多食。誤食之,勢必加劇内熱熾盛的病情。

  四、丁香

  為五香粉調味品的成分之一。性溫,味辛,多食久食,易助熱上火耗陰。所以,《本草經疏》中指出:“一切有火熱證者忌之。”《随息居飲食譜》也認為:“陰虛内熱人忌之。”更年期婦女内熱偏旺,切忌多吃常吃丁香之類五香調味品(調味品食品)。

  此外,婦女更年期忌吃花椒、茴香、胡椒、芥末、榨菜、蔥蒜、香煙等刺激性食品。忌吃可可、咖啡、白酒、濃茶等興奮性飲料。忌吃肥肉、各種蛋黃、魚子、豬腦、牛腦、羊腦等高脂肪高膽固醇食物。

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