當我們咳嗽的時候，應該首先想到到醫院看病，讓醫生檢查一下身體到底得了什麼疾病。如果是輕微的咳嗽，也可以通過食物能起到一定的緩解作用。比如說生姜煮水喝對于風寒咳嗽就比較有效果，把大蒜用小火在水裡面煮，然後飲用這種水也能夠起到治療風寒咳嗽的作用。下面就來介紹咳嗽之後可以吃的食物。
風寒咳嗽：生姜，紅糖，大蒜。患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。蒸大蒜水，取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。
麻油姜末炒雞蛋，将一小勺麻油放入炒鍋内，油熱後放入姜末，稍在油中過一下，随即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
梨，花椒，冰糖，梨一個，洗淨，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗裡，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
一定要注意，我們身體咳嗽并不是一個小問題，有時候可能是因為過敏導緻的咳嗽，還有的時候可能是因為上呼吸道感染引起咳嗽，在咳嗽的時候有可能身體發燒，感冒的可能性很大。上面介紹的飲食方法僅僅是能夠緩解咳嗽，如果想要徹底治療疾病，還是應該積極就醫。
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