知了是一種飛行類小昆蟲，在我們的生活中很容易見到，尤其是在夏天，有時候甚至在晚上的時候馬路上都會看見很多知了，突然想起梁靜茹的《甯夏》中有一句“知了也睡了，安靜的睡了，甯靜的夏天”。對于知了的養生功效以及作用大家了解的應該不多甚至于不了解吧。
其實知了有很多養生的功效，沒有聽說過的人一定會感到很驚奇，其實大家完全沒必要這樣大驚小怪，自然界中很多昆蟲的功效和作用很多，人類食用了可以養生，當然知了也不例外。
知了觸角短小，位于複眼前方。前胸背闆兩側邊緣略擴大，中胸背闆有2個隐約的中央線狀淡赤褐色的錐形斑。翅2對，透明有反光，翅脈顯明，前緣淡黃褐色，翅基室1/3為黑色，亞前緣室呈黑色，并有一淡黃褐色斑點。後翅基部2/5為黑色。雄蟲具鳴器，雌蟲則無。足3對，淡黃褐色，腿節上的條紋、胫節基部及端部均黑色。腹部各節黑色，末端略尖，呈鈍角。雄蟲腹蓋發達，不及腹部的一半，外緣呈弧形隆起;腹蓋的外緣與後緣、各腹節的後緣以及分布在腹面分散的點，均為淡黃褐色。雌蟲腹蓋不發達，産卵器顯著。知了的幼蟲期叫蟬猴，蟬猴具有豐富的營養價值，味道口，成為時髦的美味佳肴。蟬體含營養物質豐富，幹基蛋白含量在70%以上，脂肪約7%，維生素及各種有益微量元素均高于一般肉類食品，可稱其為當今食品中蛋白王。全國大部地區均有分布。
對于這種富含高蛋白的食品人吃了是有好處的，不僅如此，知了還能治療小兒夜啼，破傷風病、胃熱吐食、疔瘡毒腫以及皮膚風癢等多種疾病，是不可多得的佳品。所以有條件的人們可以選擇經常吃一些知了，對健康有很大的幫助。
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