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慢性咽炎一天三餐吃什麼

更新时间：2025-12-18 03:22:55

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慢性咽炎的食療

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1.闆書簡明扼要，避免頻繁寫寫擦擦，或使用無塵粉筆。

u000b2.注意用嗓衛生，修正講話方式，切勿太大聲或急切地說話，如果避免不了，最好能夠佩戴一個麥克，讓聲音處在一個正常範圍之内。

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食療方

4.飲食宜清淡，多食用富含蛋白質和維生素的食物，如奶制品、蛋類、魚、瘦肉及新鮮蔬菜水果，少食刺激性、油炸的食。

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