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孩子大了以後也要注意預防性早熟

更新时间：2025-07-16 06:42:14

　　孩子大了以後也要從以下幾點注意預防性早熟

　　1、增加體育活動。

　　尤其要加強鍛煉下肢，每天應保證30分鐘以上的運動時間，運動項目可選跑步、爬樓和跳繩。

　　2、保證充足睡眠。

　　每晚應有八九個小時的高質量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長激素，因為生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。

　　3、創造良好的環境。

　　比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，使他們的天性得到發揮。

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