白扁豆的做法竅門-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

白扁豆的做法竅門

更新时间：2025-11-06 13:10:28

　　1、白扁豆、食鹽、芝麻油、調和油。

　　2、方法：白扁豆洗淨放入清水浸泡，白扁豆浸泡一晚漲發。

　　3、漲發好的白扁豆煲煮。

　　4、将白扁豆油鍋爆出香味，放入鹽和芝麻醬。

　　5、裝盤淋上調和油即可上桌。

　　6、注意事項：白扁豆含有凝集素，有一定的毒性，加熱處理可以使其失去毒性，所以食用時一定煮熟蒸透。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

怎麼炒松子

1、材料：松子1公斤、白糖20克、黃沙500克；先将白糖化成半杯糖水，待用。2、把粗黃沙放入鍋内炒幹...

2025-11-06

馬蹄的營養價值

1、每100克荸荠鮮品中，含碳水化合物21.8g，蛋白質1.5g，脂肪0.1g，粗纖維0.5g，鈣5...

2025-11-06

煎熟五花肉的腌制方法

1、五花肉放入冰箱冷凍一小時，取出切薄片。2、用一湯匙蚝油、一湯匙海鮮醬和一湯匙料酒調勻成蜜汁腌料。...

2025-11-06

話梅糖的做法

1、話梅糖的用料：黑糖100g、麥芽糖20g、話梅12顆、純淨水30ml、煉乳2茶勺。2、選上好的黑...

2025-11-06

正宗涼皮的制作方法

1、食材：澄粉150克，面粉15克，黃瓜1根，大蒜5瓣，辣椒油适量，香油适量，花椒油适量，熟白芝麻适...