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月經期可以吃菠蘿嗎

更新时间：2025-12-14 11:12:27

　　1、月經來潮期間是可以吃菠蘿的，菠蘿并不會影響到月經量，也不會影響到月經周期，所以可以吃菠蘿。

　　2、但是菠蘿要避免空腹進食，以免刺激出現腹瀉症狀。在吃菠蘿以前，也應當應用淡鹽水泡一下菠蘿，以免影響到身體。

　　3、月經來潮期間還可以吃新鮮的蔬菜以及水果，以及高蛋白的食物，都可以提高身體抵抗力，對月經也有很好的調節作用。

　　4、在月經來潮期間還應當注意作息規律，不能熬夜，避免情緒波動，以免影響到内分泌，從而出現陰道不規律流血，月經紊亂症狀。

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