【組成】伸筋草10克
【制法】将伸筋草置于幹淨杯中，用沸水沖泡。
【用法】代茶飲。每日1次，7次為1個療程。
【功效】祛風散寒，除濕消腫，舒筋活絡。
【适用人群】手指腫痛反複發作患者。
【小貼士】如何沖泡藥茶？
在人們的日常生活中，經常有人使用中藥材泡水飲用。使用中藥泡茶即 “中藥代茶飲”。其對于人體日常保健有不錯的功效，而且免了煎熬中藥的麻煩，那麼，應該如何沖泡藥茶更好呢？首先，應用沸水沖泡，溫服。其次，應用選用适宜的器具，其中以陶瓷、砂質、玻璃的茶壺為好。此外，帶蓋的保溫杯也是不錯的選擇，忌用金屬器皿。第三，沸水沖泡後宜蓋蓋兒悶3～8分鐘，以更好的促進藥力析出。
【專家提示】伸筋草具有祛風散寒，除濕消腫，舒筋活絡的功效，用于風寒濕痹，筋脈拘攣疼癰，跌打扭傷腫痛等疾病。《生草藥性備要》記載：“伸筋草……消腫，除風濕……舒筋活絡。其根治氣結疼痛，損傷，金瘡内傷，去痰止咳。”
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