高血壓能吃鳊魚嗎-tft每日頭條

　　高血壓病人需要注意自己的飲食才行，好的飲食不但能夠給予身體補充需要的營養而且還能起到預防和治療疾病的作用，所以我們要提供給适合高血壓病人的飲食才行，并且我們要懂得高血壓患者的飲食原則，隻有懂得這些知識才能有利于我們去護理高血壓患者。

　　鳊魚我們也叫做是長身鳊或者是鳊花和油鳊，鳊魚有非常高的營養價值，常吃鳊魚能夠起到很好的養生功效，鳊魚有養血和健胃的作用。

　　鳊魚，學名鳊，英文：Parabramis pekinensis，亦稱長身鳊、鳊花、油鳊;古名槎頭鳊，縮項鳊。

　　在中國，鳊魚也為三角鲂、團頭鲂(武昌魚)的統稱。該魚全長40厘米，比較适于靜水性生活。主要分布于中國長江中、下遊附屬中型湖泊。因其肉質嫩滑，味道鮮美，是中國主要淡水養殖魚類之一。

　　鳊魚是優良養殖魚種之一，生長迅速、适應能力強、食性廣。

　　鳊魚主産于長江中下遊，以湖北為最多，多産在5～8月。鳊魚體扁側，呈長棱形，背隆起明顯，頭小、口小，體側灰塵色并有淺棕色光澤，背色深，腹色淺，腹色淺，鱗片中等大小，臀鳍較長，尾柄短，尾鳍分叉深。鲂魚肉細嫩肥美，小魚刺多，大魚刺少。營養價值：鳊魚具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效，可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

　　适用人群：一般人都可食用，适宜貧血，體虛，營養不良，不思飲食之人食用;

　　食用功效：鳊魚性溫，味甘;具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效;可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

　　文獻記載：唐、孟诜：患疳痢者不得食。《食療本草》：鲂魚，凋胃氣，利五髒，和芥子醬食之，能助肺氣，去胃風，消谷。作鲒食之，助脾氣，令人能食，作羹膳食宜人，功與鲫同。凡患有慢性痢疾之人忌食。

　　上文我們介紹了高血壓的病人要非常重視自己的飲食問題，好的飲食不但可以給人體補充需要的營養而且還能起到預防和治療高血壓的作用，上文介紹的鳊魚就有預防貧血和高血壓以及動脈血管硬化的作用，所以高血壓能吃鳊魚嗎。