春筍應該如何做湯？-tft每日頭條

　　春雨過後，很多春筍就會不斷地冒出頭來，所以市場上的春筍就會越來越多，春筍鮮嫩，而且營養高，其中還含有大量的膳食纖維，所以平時經常吃一些能夠幫助很好的促進腸胃蠕動，春筍的做法是有很多的，所以你可以根據你自己喜歡的做法和口味來制作鮮嫩多汁的春筍。

　　竹筍的3種做法

　　醬汁春筍塊

　　原料：鮮春筍500克，花生油、甜面醬、白糖、雞精、蝦籽、麻油、鮮湯各适量。

　　做法

　　1、首先把新鮮的春筍的老皮給去掉，然後用刀将其剖開，并切成等量大小的長筍塊，然後再用刀面将筍段輕輕拍松；

　　2、用水将甜面醬化開，花生油放入炒鍋，燒沸去油腥味待用；

　　3、炒鍋上火，放入花生油，燒至五成熱時，放入筍段焐油後，倒入漏勺瀝油；

　　4、炒鍋複上火，放入花生油，将醬汁放入，加糖攪拌，裝盤待用；

　　5、炒鍋再上火，放入鮮湯、蝦籽燒沸，再放入筍段燒沸，待湯汁快煮幹時，再放入醬汁，待湯汁緊裹筍段時，加入味精，淋上麻油即可。

　　春筍冬菇湯

　　原料：濕發冬菇約50克，冬筍90克，當歸約10克，油面筋約320克，素上湯7杯。

　　做法

　　1、當歸切薄片；冬筍去殼去頭尾，氽水後切塊;油面筋氽水過冷河，切3毫米厚片;冬菇去蒂切半。

　　2、冬菇、面筋、三分之一的當歸、冬筍片放入煮沸素上湯内，煮30分鐘後撈起瀝幹（揀去當歸），湯留下備用。

　　3、取圓碗一個，碗内抹勻花生油，冬菇片排放在碗底兩邊，再放入冬筍片，倒入少許煮冬菇之湯；另用小碗一個，放入所剩的當歸和半杯水；把兩碗同在蒸籠裡用旺火蒸20分鐘，取出，将圓碗裡的蒸料倒扣在大湯碗中，面筋鋪放在半邊冬菇面上。

　　4、把煮冬菇之上湯煮沸，加上所蒸的當歸湯調勻，輕輕澆入大湯碗裡即成。

　　鲫魚春筍湯

　　原料：鲫魚1條約400克，春筍200克，蘑菇、姜片、鹽、胡椒粉、蔥花适量。

　　做法

　　1、将鲫魚身上抹上鹽和黃酒腌20分鐘；

　　2、爆香姜片，将鲫魚的兩片略煎一下（這樣湯容易變白）；

　　3、加水，放入春筍和蘑菇，燒開後轉小火煮30分鐘，起鍋後放鹽、胡椒粉、蔥花。

　　需要提醒大家的就是由于春筍中含有較多的草酸，容易營銷鈣質吸收，每次食用不宜過多，有對春筍過敏者，則應忌食，另外胃部本身就不好的或者是消化系統有問題的也要注意少吃春筍，不然會讓胃部更加的不适，春筍一定要煮熟之後才能食用。