性單戀是心理障礙還是性取向？最近看到了性單戀這個詞，有種被擊中靈魂的感覺，或許有的人，就是沒有辦法發展一段穩定而又長久的戀情。什麼是性單戀？性單戀，是無浪漫傾向譜系的分支，有這種性向的人會對他人産生情感與性吸引。同時也渴望着浪漫的戀愛關系，但不會真正的發展。那麼造成性單戀的原因是什麼？

性單戀是什麼意思？

lithromantic （性單戀），是無性戀的一個性向分支。性單戀者會被别人吸引，同時也會渴望浪漫的戀愛關系，但不會真正地在現實中發展。而一旦自己傾慕的對象表示出喜歡想要交往時，一些單性戀者會因為感受到對象對自己的好感而停止喜歡對方，甚至厭惡對方。

或許你會覺得這樣的人神經病，抖M。但對性單戀者來說，能和另外一個人發展到男女朋友關系是一件相當了不起的事。

有個朋友，當我跟她講性單戀這個概念後，她覺得自己存在這樣的傾向。

從小到大，她喜歡過無數的男孩，甚至也主動表達過喜歡。可是每當男生也表達出喜歡或是想要交往時，她一開shi也會嘗試着答應，可是在一起沒多久，就會發現完全沒有辦法接受對方，也沒有辦法和對方有更親密的舉動。

因為這樣，有的人會覺得她是玩弄感情的渣女，到手後就會快速厭倦。實際上不是，她隻是沒有辦法享受一段正常的交往關系，一旦對方說了喜歡，她就不知道如何維持一段快樂的交往，甚至會回避，會厭惡。

令人痛苦的是，因為這樣的取向，她永遠隻能被自己囚禁在單相思的角色裡。

造成性單戀的原因是什麼？

單戀取向的人并不是源于自卑。而是骨子裡對自己的某方面不認同，而對自身不認同的背後，可能隐藏的真正原因是，單戀取向者具有回避型的依戀模式。

在 60 年代，英國的心理學家 John Bowlby 通過實驗，将依戀模式分為了三類：

安全型依戀模式 （Secured Attachment Style）

焦慮型依戀模式（Anxious Attachment Style）

回避型依戀模式（Avoidant Attachment Style）

其中，回避型依戀模式的幼兒對母親的存在、離開、返回都十分的漠然。

這是因為，幼兒在與母親的互動中，感受到母親無法滿足他們的依戀需求，從而通過迴避性的行為來掩飾和壓抑自己的需求。

在幼兒長大後，這種已經習慣化的迴避和壓抑依舊存在于與他人的互動中。他們從「不接受母親的愛」，變成「不接受他人的愛」。

研究表明，相比于安全型依戀者，具有回避型依戀模式的人更少擁有親密關系，并且很少對其他人表露、坦白自己。他們總是盡量拉遠自己和他人的距離，不願意與别人親近。

如何防止性單戀？

我們很難在一朝一夕改變自己的依戀模式，所以，我們能做的是對自己的狀态有所覺察。具有回避型的依戀模式，并不代表我們無法好好生活。

如果你确實是一個回避愛，拒絕親密的人，以下是幾點建議：

1、明白這樣一個事實：對浪漫和愛有渴望，并不意味著必須要戀愛。

我喜歡看體育比賽，但這不意味著我必須成為一名運動員；我喜歡看動作電影，但這并不意味著我必須喜歡打架。

如果你更習慣單身的狀态，那就享受這個狀态。不必急著進入一段關系，也不必為自己單身的狀态而著急或羞愧。

2、嘗試接受自己本來的樣子

如果一直否認自己，不接納自己，你會陷入一個可怕的惡性循環：你喜歡一個人，于是你認為自己必須需要一段戀情，但在追求對方的過程中，對方的回應卻又讓你厭惡和痛苦。

你可以嘗試對自己說：「我隻是喜歡浪漫和戀愛，但我暫時無法與他人戀愛，這沒有什麼。」

3、對自己說“你百分百值得一個愛你的人”

不要總是誇大别人的優秀也誇大自己的不足，每個人都有自己的可愛之處，每天對着鏡子說你百分百值得一個愛你的人。長此以往，你的暗示會起作用。

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