不知從何時起，生育成了不少女性的心頭之患，“治療不孕不育，到XX女子醫院”的無良廣告滿天亂飛，在讓人們為某些醫院的缺德行為憤怒的同時，也不禁要思考根源問題。

沒有買賣就沒有殺害，同理，如果不是很多女性确實生育困難，這些無良醫療機構也不會有機可乘。

随着現在社會不斷的發展，人們的生活壓力，工作壓力已經越來越大，飲食、作息等習慣其實很不健康，盡管沒有直接爆發問題，但實際上對于身體的傷害還是挺大的。

因此，現代男女在備孕階段都會提前調理身體，注意休息适當鍛煉，有些人還需要吃藥來調養，但盡管如此還是可能懷不上孩子，這多半就是因為身體受損嚴重、短時間無法修複過來。

可想而知，身體素質對生育能力有着緊密的聯系，那麼，如何判斷女性生育能力的“強弱”呢？

生育能力“強”的女性，一般有這幾個特征，你占了幾個？

——子宮健康

子宮是生命誕生的地方，子宮的健康也代表了女性朋友的生育能力，但是，由于子宮在女性體内，我們無法用肉眼觀察子宮的健康狀況，但我們可以通過月經來判斷子宮的健康狀況。

如果女性朋友月經正常，而且每次月經量适中，每次月經期在3~7天左右，那麼說明女性的子宮比較健康，月經規律，排卵正常，更容易受孕。

如果女性朋友月經不規律，每次月經期都比較少，可能是内分泌失調或者宮寒引起的，女性朋友如果想備孕，一定要盡早調理。

——嘴唇紅潤

嘴唇的皮膚是比較薄弱的地方，所以可以通過嘴唇的顔色來判斷一個女人的健康狀況。

一般情況下，嘴唇的顔色應該是紅潤有光澤的，這說明女性氣血充足，體質更好，精力更充沛，卵子質量更好，能夠生出優質的寶寶。

如果女性朋友口唇幹澀無血色，這說明女性氣血不足，甚至出現宮寒或貧血的症狀，那麼這類女性朋友體質相對較弱，排卵可能會不正常，受孕率也會相對降低。

——身材勻稱

不管你太瘦還是太胖，都不容易成功受孕，肥胖會導緻亞健康狀态，容易出現内分泌失調，而且肥胖女性在妊娠後期容易出現“妊娠高血壓”，不利于身體健康。

但是很多女性在減肥的過程中會吃減肥藥，會損害健康的體質，導緻不孕，所以我們的肥胖甚至身材都是人生中最好的，可以生出健康可愛的寶寶。

——臀部寬

很多年齡大的人，會通過女性的臀部來判斷生育能力的強弱，之所以出現這種說法，主要是因為在古代一般屁股大的女人盆骨就比較快，而在順産時，也就更容易平安生育胎兒。

相反，若是盆骨比較窄，那麼在生育過程中就更容易出現意外，不過如今我國的醫療技術水平得到了顯著的提高，除了身材以外還有剖腹産，不管是盆骨窄還是盆骨寬，幾乎都能夠保證母親與寶寶的平安。

——指尖突出

其實我們在日常生活中也可以觀察一下女性的指尖變化，正常情況下，女性的指尖是非常纖細的，這也說明女性身體都是比較健康的。

但是如果說女性的指尖比較短比較粗的話，如果說女性身材比較胖的話，這也是比較正常的，但是如果女性身材比較瘦小的話，這很有可能是身體出現了問題，比如說甲狀腺或者是肺部，這樣就會影響到正常的生育能力。

所以你現在平時要注重保養自己，若你能夠符合這個特點的話，說明生育能力也是比較強的。

懷孕期間注意事項

1、避免接觸有害物質：孕期不能染指甲、染頭發，工作需要接觸有害物質者孕期應休假，特别是孕早期3個月，否則容易緻畸或流産；

2、避免電離輻射：電腦盡管有屏蔽也應注意；

3、規律生活作息：避免熬夜、吃燒烤；

4、有不良孕産史者應及時就診，排除宮頸機能不全，避免孕中期流産；

5、及時産檢，如孕12周建卡，孕20-24周行排畸檢查；

6、因高空有電離輻射且急診能力較差，有些航空公司也規定孕28周後不能坐飛機；

7、不宜開車，由于孕婦腹部可能碰到方向盤，容易危及孕婦及胎兒生命。