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涼拌蓮藕怎麼做爽口又好吃

更新时间：2025-07-03 20:54:46

涼拌蓮藕怎麼做爽口又好吃（你涼拌蓮藕的正宗做法）1

爽口清脆的一道菜

By 減肥路太長

用料

袋裝蓮藕一袋
幹辣椒 3個
大蒜 3瓣
鹽适量
白醋一點點
花椒粒十顆
蔥一段
薄鹽生抽一大勺
蔬之鮮 1小勺
香油一小勺
油少許
胡蘿蔔豌豆粒少許
香醋少許

做法步驟

涼拌蓮藕怎麼做爽口又好吃（你涼拌蓮藕的正宗做法）2

1、蓮藕洗幹淨切薄片

涼拌蓮藕怎麼做爽口又好吃（你涼拌蓮藕的正宗做法）3

2、鍋裡放水燒開，把胡蘿蔔豌豆粒煮下撈出備用

涼拌蓮藕怎麼做爽口又好吃（你涼拌蓮藕的正宗做法）4

3、水裡放點白醋，把藕片放進去煮兩分鐘撈出備用

涼拌蓮藕怎麼做爽口又好吃（你涼拌蓮藕的正宗做法）5

4、蒜末，蔥花，幹辣椒，花椒粒放到碗裡

涼拌蓮藕怎麼做爽口又好吃（你涼拌蓮藕的正宗做法）6

5、加點蔬之鮮，燒熱油澆上

涼拌蓮藕怎麼做爽口又好吃（你涼拌蓮藕的正宗做法）7

6、再加入薄鹽生抽，香油，香醋

涼拌蓮藕怎麼做爽口又好吃（你涼拌蓮藕的正宗做法）8

7、把蓮藕，豌豆胡蘿蔔丁，還有調料一起倒入盆裡，抓拌均勻，根據口味調适量鹽即可。

涼拌蓮藕怎麼做爽口又好吃（你涼拌蓮藕的正宗做法）9

8、開吃啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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