心理學結合自己的專業職業規劃?央視網消息（策劃/徐也晴 剪輯/實習 王一帆 設計/劉京京）：5月，高校畢業生完成論文和答辯後，陸續迎來屬于自己的畢業季疫情當前，畢業生或許會少了些畢業典禮的儀式感，或許要面臨就業時的抉擇，抑或對未來的職業規劃感到迷茫……，接下來我們就來聊聊關于心理學結合自己的專業職業規劃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

心理學結合自己的專業職業規劃

央視網消息（策劃/徐也晴 剪輯/實習 王一帆 設計/劉京京）：5月，高校畢業生完成論文和答辯後，陸續迎來屬于自己的畢業季。疫情當前，畢業生或許會少了些畢業典禮的儀式感，或許要面臨就業時的抉擇，抑或對未來的職業規劃感到迷茫……

為了解答即将走入職場的學生們面臨的種種心理困擾，央視網《新聞 》特别策劃《畢業季心理課》，從“畢業就業的焦慮情緒”聊到“工作的意義”，從“面試技巧”聊到“職業規劃”。本期節目，華南師範大學心理學院副教授、人力資源管理與心理測評系系主任遲毓凱為大家解答如何做好自己的職業規劃。

1.職業測評量表等工具在找工作時有參考價值嗎？

遲毓凱：這種工具在找部分工作的時候，是有一定參考價值的。比如說以人際交往為主的服務性行業，可能外向型人格更适合。有些工作可能需要沉下心來，不能很激動，比如科研工作，可能就要坐得住闆凳才行。

所以有些工作，性格特點是與崗位相匹配的。因此有些行業，有一些特殊的崗位做一些相關的測試也是合适的。

2.如何做好自己的職業規劃？

遲毓凱：當然，社會上有一些傳言，說有一些工作可以被稱為“YYDS”（網絡用語縮寫，即“永遠的神”），比如“考公”“考編”、有戶口。但從另外一個角度來講，其實現實中沒有最好的工作，隻有相對好的工作。

學生們總是幻想一個非常完美的工作，叫做“錢多活少離家近”，這種工作有嗎？有，但可能不屬于剛剛畢業的你。

此外需要強調的是，沒有最佳工作，但有跟你更匹配的工作，也就是我們常說的“人崗匹配”。

那麼在求職過程中，還有幾點建議要給年輕的畢業生。

第一個，不要拒絕現有的資源，要充分利用好現有資源。也就是說，在做一份工作前要考慮到自己有哪些社會支持，這是很重要的。沒有社會支持，家人也不支持，可能你找工作隻能自立了。但是現在的畢業生有一個趨向，就是說“我不靠自己家，不管家裡什麼條件就不回家，一定要在大城市去找工作”。

有沒有必要一定堅持這個想法呢？我覺得不一定。因為有時候家庭給你安置一些條件，比如有魚塘需要去繼承，那就不一定堅持在大城市去打拼，很辛苦也沒有必要，畢竟人生不是為了受苦的。

第二個，要尋找專家的建議。大學裡的老師是專家，工作崗位上的前輩是專家，但最重要的“專家”其實是你前幾屆的師兄師姐。因為他們剛畢業不久，可能現在所在的崗位就是你理想中的工作，所以一定要找他們去咨詢，他們可能更熟悉你的情況，對你當下的境遇記憶猶新，因此他們的建議可能就非常合适。

最後，要發展自身的特性。你要清楚“我是誰”“我想要什麼”“我能幹什麼”。了解自己，掌握社會資源，然後再尋求他人的幫助，這樣才能更好做出屬于自己的、适合自己的決策。

下期話題：面試時如何提升自信？