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香煎土豆三文魚腸

更新时间：2025-08-16 10:42:47

香煎土豆三文魚腸?三文魚腸一根，胡蘿蔔半根，土豆一個，大蒜數粒，食鹽1茶匙，黑胡椒粉少許，現在小編就來說說關于香煎土豆三文魚腸?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

香煎土豆三文魚腸

三文魚腸一根，胡蘿蔔半根，土豆一個，大蒜數粒，食鹽1茶匙，黑胡椒粉少許。

珍妮珍馐三文魚腸解凍，切塊。土豆洗淨上鍋蒸熟。切塊。

胡蘿蔔切片。西藍花撕小塊，焯水。

鍋裡放少許油，放入蒜末爆香。

放胡蘿蔔片翻炒，炒至5成熟，放入土豆塊。

放入三文魚腸。

放入西蘭花，小火慢煎，加一點鹽。

最後放入黑胡椒調味，慢煎幾分鐘就可以出鍋。

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