得了雀斑沒危險，少曬太陽更漂亮

【雀斑患者自述】

醫生，我的臉上起了很多麻子一樣的小點，不疼也不癢，應該是雀斑吧？有人說雀斑會越來越黑，還可能變成瘤子，這是真的嗎？有一天，朋友焦急地給我打電話：“你快來看看我家孩子吧，臉上起了黑斑了，吓死我了！”黑斑？電話裡也講不清楚啊，我趕忙收拾東西趕到她家。

她說是“黑斑”，我還以為是好大一塊兒。拉過她家姑娘一看，全都是芝麻大的小黑點。

“這不是雀斑嘛！哎呀，你家有了個麻子姑娘，哈哈哈。”我很不正經，完全不顧朋友緊張的表情，開着玩笑說。

雀斑是一種常見的皮膚病，是一種淺褐色的小斑點，一般有針尖到米粒大小。經常出現在面部，呈對稱分布。兒童長雀斑比較常見。雀斑不用治療，對人體無害，隻是會難看一點兒。得了雀斑完全不用擔心，也不用去醫院。

我的這個朋友還是擔心，問：“這黑斑不用治嗎？不是說黑斑得點了，不點會變成癌症嗎？”

我對她說：“你是不是又是電影看多了？你說的黑斑，俗稱‘痦子’，是黑色素痣。黑色素痣有可能癌變，但是癌變的概率非常小。

隻要不是在腋下、腳底、脖子等常被摩擦的部位長的黑色素痣，隻要不是近期有變化的黑色素痣，就不需要‘點’。

雀斑也是一樣。絕大部分雀斑對人是無害的，不用擔心，不用治療。”隻要是正常的雀斑，斑點不大，沒有隆起，沒有紅腫、發疼、發癢等其他皮膚病的症狀，這樣的雀斑是不需要去醫院治療的。

“可是，有雀斑會醜啊。”朋友不擔心危害健康了，又擔心起孩子的相貌了。

“你說得沒錯，如果對相貌特别在意，是可以治療的。可以去醫院用冷凍術、激光手術等方法治療雀斑。但是這些治療都有一定的創傷性，不适合小孩子。真的不建議讓孩子受這樣的折騰，你看女孩子有雀斑多可愛啊，好多外國明星都有雀斑呢。”她媽媽看着自己女兒的相貌，似乎也被我說服了。

其實，因為雀斑對人體無害，所以成人也不建議治療。有的人随着年紀的增長，雀斑自己就消失了。就算不消失，雀斑也未必算是缺點。國外很多人反倒以雀斑為美，随着中國人的審美越來越國際化，雀斑對容貌的影響也可以小到忽略不計，沒有必要為此承受有副作用的治療。

我補充說：“如果真的想吃藥治療，可以吃一點兒維生素C和維生素E，并且堅持服用兩到三個月。但這也隻是緩解症狀，不能真的根治雀斑。其實也沒必要吃維生素片，多吃一點兒水果和蔬菜就是了。”

要減少雀斑的發展，防曬是關鍵，因為日曬會加重黑色素的沉澱。有雀斑的女孩盡量不要在太陽強的時候外出或者長時間停留，外出的時候可以打遮陽傘或者戴遮陽帽。

成年女孩可以使用SPF20、PA 以上的防曬霜。但像我朋友的女兒這麼小的孩子，就不應該用防曬霜了。

在飲食上，注意選擇低鹽飲食，不要吃太鹹的食品，也要少吃腌制品；

還應該多補充維生素。胡蘿蔔、茄子、西紅柿都有豐富的維生素，可以多吃。如果能夠坦然地接受雀斑的話，根本不需要治療，把雀斑當成自己美麗的一部分，也不失為一個好選擇。

症狀：臉上長有淺褐色或黑褐色的小斑點，一般有針尖至米粒大小。常出現于前額、鼻梁和臉頰等處，常呈對稱分布。

自我判斷：斑點不大，沒有隆起，沒有紅腫、發疼、發癢等其他皮膚病的症狀。

建議：滿足以上全部條件，可以不去醫院。雀斑對人體沒有危害，也沒有什麼好的治療辦法。

家庭護理要點：注意防曬。外出時可以打遮陽傘或者戴遮陽帽，成年的女孩可以使用SPF20、PA 以上的防曬霜。低鹽飲食，多吃蔬菜和水果。