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牛肉蛋白質
牛肉蛋白質
更新时间：2025-09-11 18:53:56

牛肉蛋白質?牛肉蛋白質含量要根據牛肉的質量判斷的，牛肉具有健脾，益腎，補氣血，強筋骨的功效，下面我們就來說一說關于牛肉蛋白質?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

牛肉蛋白質（牛肉蛋白質含量多少）1

牛肉蛋白質

牛肉蛋白質含量要根據牛肉的質量判斷的，牛肉具有健脾，益腎，補氣血，強筋骨的功效。

每100克牛肉中含有蛋白質約19.9克，煙酸5.6毫克，鐵3.3毫克，鋅4.73毫克。

一般人均可食用，尤其适合生長發育起病後的患者，牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成此豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，特别是适宜生長發育中的青少年及手術後，病後調養的人。

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