兒童正确補鈣方法?食補，食補含鈣豐富的是奶制品、豆制品，以及水産品、堅果、綠葉蔬菜、海魚以及動物的肝髒等，都含有豐富的鈣，尤其是乳制品，每100ml的奶含有100mg的鈣，如果寶寶每天喝500ml的奶，就有500mg的鈣補充，接下來我們就來聊聊關于兒童正确補鈣方法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
兒童正确補鈣方法
食補，食補含鈣豐富的是奶制品、豆制品，以及水産品、堅果、綠葉蔬菜、海魚以及動物的肝髒等，都含有豐富的鈣，尤其是乳制品，每100ml的奶含有100mg的鈣，如果寶寶每天喝500ml的奶，就有500mg的鈣補充。
補充維生素D，鈣的吸收、利用都需要有維生素D的參與。所以寶寶要補充維生素D，根據孩子的年齡酌情補充。另外，要多外出活動，多曬太陽，有利于維生素D的合成，促進鈣的吸收和利用。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
