為了自個兒養老，我備考了執業醫師資格考試》，從頭開始學習醫學基礎課《病理生理學》，其中就引出了醫學最重要的幾個核心概念，今天來看第一個：健康。
01 啥叫健康
老百姓咋說啥是健康？沒病，就是健康。有病，就是不健康。
最樸素是認知沒毛病，但不全面。
醫學院的基礎課-病理生理學是這麼定義健康的，健康不僅是指沒有疾病或病痛，而且是軀體上，精神上和社會上的完全良好狀态。其實這就是WHO，世界衛生組織憲章裡對健康的定義。
這裡面有三層含義，不隻有生理健康，心理健康，并且社會适應能力也要健康。
生理健康都知道。
02 心理健康
有關心理健康，北京大學醫學院病理生理學教授吳立玲在課上就曾專門兒講過。北京專門做了一個統計，采訪了一些高齡老人這些人有愛吃紅燒肉的，有抽煙的，有喝酒的，什麼樣子都有。他就是沒有一個小心眼兒的。心胸開闊，豁達開朗。人生不如意事十之八九，什麼事不往心裡去，是心理健康的重要标志。
還是得看趙本山的小品：“人生在世屈指算，一共三萬六千天。家有房無千萬所，睡覺就需三尺寬。總結起來四句話，說人好比盆中鮮花，生活就是一團亂麻，房子修的再好那隻是個臨時住所，這個小盒才是你永久的家呀。”
03 社會健康
社會的健康往小了說是，跟我們的父母子女兄弟姐妹親戚好友，鄰裡，同事，相處融洽。可以去跳廣場舞，可以去打麻将。可以去門口和老頭兒下棋。保持良好的與人溝通的能力。往大說，是用自己的所學所做，為社會做出貢獻。人歸根到底是社會性動物。吳立玲教授總結為8個字，“和諧相處，回報社會”。
健康：生理，心理，社會三者缺一不可。
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