螺旋藻有很多的作用跟功效，它有抗疲勞、耐缺氧功能、抗癌作用等等。但是你知道具體的螺旋藻的吃法以及功效有哪些呢，下面我就給大家介紹一下：
螺旋藻的吃法
1.日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可随時取服。
2.抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特别疲勞時加服2克。
3.減肥快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
4.體質差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
5.抵抗力差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
6.營養不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。
7.抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
8.抗衰老每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。
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