天兒冷了，身邊人感冒的不少。

老說“着涼感冒”，

好像這倆是一回事兒，

至少是有因果關系的。

其實不然，

就好比你穿秋褲的時候樹葉也該落了，

但顯然樹葉落不落

和您穿不穿秋褲啥關系也沒有。

以前的節目裡曾經說過，

感冒是由病毒引起的

一種急性上呼吸道病毒性疾病。

注意，是病毒。

是它在鼻粘膜上搞事情，

才有了你頭疼、流鼻涕、鼻塞、發燒。

那麼病毒是哪兒來的呢？

其實大部分是由于揉眼睛摳鼻子造成的。

手到處摸啊，

自然會有很大幾率接觸到病毒。

這東西雖然多數時間跟灰塵沒啥區别，

可一旦遇到合适的宿主細胞，

立馬就精神了，

全力入侵、綁架、複制自身，

然後再逃離宿主，

繼續尋找下一個目标。

而感冒病毒主要針對的

就是呼吸道上皮細胞。

眼睛中有淚管與鼻子相通，

所以沒事兒别亂揉眼睛摳鼻子，

就算要揉要摳您也先洗洗手。

除了手接觸，另一個來源就是飛沫了。

所以戴口罩很重要。

這點現在大家都知道了，

哪怕不是為了新冠，

流感季戴口罩

也是對人對己最負責的方式。

那麼着涼呢，

首先，

嚴格的科學研究表明

溫度的高低對于得不得感冒沒有影響。

完全看您的鼻粘膜上是否有病毒繁殖。

至于大風降溫之後往往伴随着感冒，

這是因為空氣幹燥，把病毒全吹起來了，

更容易吹到你的鼻子裡，

和溫度并沒有因果關系。

也有人覺得會得感冒就是抵抗力弱，

這也是個誤解。

人體對外來物是敏感的，

從最簡單的打噴嚏咳嗽驅除異物，

到發動免疫系統殺滅入侵者，

越是抵抗力強的人，反應就越劇烈。

前面說的那些典型感冒症狀

其實都是機體正在跟病毒幹仗呢。

比如鼻塞可也讓更多的鼻涕淤積在鼻腔裡，

鼻涕裡的黏蛋白把病毒裹住，再擤出去。

調高體溫，使得體内某些酶活性降低，

降低病毒複制的速度。

反而抵抗力弱的人，比如艾滋病患者，

就算鼻粘膜感染了病毒

都不會出現感冒症狀。

所以，所謂的感冒藥隻是緩解感冒症狀。

但症狀緩解了，控制病毒的效率也低了。

本來七天好，現在得再拖兩天。

你說那還吃啥藥啊。

其實普通感冒本就是個可以自愈的疾病，

能舒服點兒不礙事，

既不會危及生命也不會有後遺症。

真正需要關注的是

兩歲以下同時患有哮喘的小朋友

和八十歲以上的老人。

它們是需要治療手段的，

因為這裡牽扯到不止一種疾病。

對于大多數人來說，

應對普通感冒，多喝水多休息足夠了。

而流感則是另一大類，

刨除流感之外的都叫普通感冒。

之所以單拎出來，

就是因為流感的威力強得多。

關鍵，流感是一種人畜共患的疾病，

防不勝防。

不過，流感年年出來禍禍，

也年年有疫苗助力。

但最根本還是防治普通感冒那些招式，

勤洗手，少揉眼睛摳鼻子，出門戴口罩。

人類靠聚集有了今天的文明，

聚集也帶來了病毒爆發的溫床，

但文明同時還教會了我們養成衛生習慣，

做好自己才算對得起文明。