怎麼拒絕加班的正确方式-tft每日頭條

怎麼拒絕加班的正确方式（如何拒絕無理加班）1

大家好，我是小繪！

不隻是00後才要整頓職場，所有職場人都應該向無理加班say no！我們的原則是：上班時間我盡心盡力，下班時間麻煩互不打擾，小繪總結了幾個場景下老闆要求加班應該如何應對，一起來看看吧！

怎麼拒絕加班的正确方式（如何拒絕無理加班）2

1. 選擇項目時，了解老闆的工作方式

每次加入一個新項目組前，做好背景調查。問一問與這個老闆工作過的同事他/她大概是一個什麼樣的人，會不會讓團隊加無效班。避免這樣的項目從根源避免過度加班

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2. 項目前期主動溝通

項目開始前就跟老闆和隊友們溝通。我非常注重生活和工作的平衡。比如告訴他們下午6:30-7:30是自己的運動時間，不要有會議或工作。晚上也希望自己與朋友家人一起度過，希望不要工作。主動的開放的表達自己的态度，讓老闆和隊友知道我不想加班！

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3. 晚上不主動讀郵件或看工作手機

若不是有極其重要的事情，晚上大可不必看手機讀郵件。90%晚上8點以後的事情可以等到早上再做。如果真的很重要，放心吧，老闆早就一個電話打過來了，或者他/她直接自己去解決了

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4. 休假時絕不帶電腦

如果在休假前已經做好了交接工作，絕不帶電腦去休假。之前遇到過一個莫名其妙的老闆，我在沙灘躺着他打電話讓我改excel當晚發給客戶，我直接一個拒絕說沒帶電腦無法完成，于是他去找了其他沒休假的隊友。面對這種無理請求請勇敢say no！

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5. 向上管理老闆，催他們幹活

很多時候在加班往往不是因為自己的事情沒幹完，而是在等老闆的反饋。我們可以定期提醒老闆：我已經把它發給你了，我需要你幫忙檢查***，我希望在***時間點之前拿到你的反饋再修改。不要幹巴巴的等着老闆來找你，主動提醒，向上管理他們

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6. 調整心态，加班并不代表勤奮

剛入職的時候發現不少同事很愛“炫耀”：哎昨天做excel 又做到了11點。聽到别人工作到了11點不要覺得你也需要。工作的時間長不代表勤奮。該開會時開會，該工作時時認真做，可以偷懶時偷偷懶。掌握自己的節奏，不要被别人的工作方式影響。知道自己的目标，做自己才最重要！

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怎麼樣，你學會了嗎？

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