“每天晚上，跟打雷一樣！隻要他先睡着，我肯定失眠……”王女士（化名）陪同丈夫來到杭州市紅十字會醫院耳鼻咽喉科就診時，忍不住吐槽。

“我也不想啊！醫生，我止鼾神器都試過好多種了！”陳先生說起自己的打鼾也頗為無奈，不僅影響妻子休息，自己也時常睡醒之後感到沒精神，為此嘗試了不少辦法。

據耳鼻咽喉科慈軍主任介紹，每天都會遇到很多因打鼾來就診的患者。打鼾除了會幹擾睡眠，還會帶來諸多健康問題。

打鼾時，反複的呼吸暫停會使得大腦和血液處于缺氧的狀态，長期的缺氧會引發一系列的健康問題，如高血壓、心髒病、腦卒中等。

此外，日常生活中，打鼾的患者常常會感到白天嗜睡、精神不佳，影響工作效率。打鼾嚴重的患者甚至會出現開車時困倦，注意力不集中，導緻一些交通事故的發生。越來越多的研究證實，部分男性的不育與打鼾之間也存在顯著相關性。

随着人們對打鼾的危害認識越來越多，各種各樣治療打鼾的“神器”也成為了熱銷産品。那它們到底好不好用？今天，跟随專家一起來扒一扒！

01

止鼾貼

在某寶搜索“止鼾神器”跳出來的第一個産品一定是止鼾貼，最常見的是嘴唇上貼的止鼾貼。

大部分都是家長發現自己的孩子有夜間打鼾後，自行購買這種止鼾貼。這類産品操作方便，主要構成類似兩張創口貼，交叉貼于上下唇上，單純起到物理“閉嘴”作用，無任何藥理作用，價格低廉，使用方便。

醫生分析

這種單純把嘴巴貼牢的操作對于偶爾打鼾、輕度打鼾的使用者來說，有一定的止鼾效果；但對于成年人、打鼾較重的使用者來說，雖然貼牢了嘴巴，但是上氣道（口腔、鼻腔）内部阻塞的問題一點也沒有得到處理。

比如有鼻炎的患者，本身有鼻塞的症狀，貼上了嘴巴，那這種“治療”隻會讓打鼾的人憋氣更加嚴重，輕者睡眠過程中貼上的嘴巴再張開，對重度打鼾本來就缺氧的人還會産生嚴重問題。因此，對嚴重打鼾的患者無治療作用。

02

止鼾噴霧

很多打鼾患者會拿出一瓶神奇的小噴霧，據産品介紹，隻要在睡覺前噴一噴這種噴霧，就能快速入睡，并且能夠讓患者停止打鼾。

止鼾原理是藥物成分能夠滋潤軟化受阻呼吸道，從而減輕或者消除打鼾症狀。部分患者表示，這種噴霧的效果良好，打鼾症狀能夠得到改善。

醫生分析

通過檢查噴霧的成分發現，大部分止鼾噴霧都含有激素類或者類似血管收縮作用的藥物，并不适合患者長期使用。而且某些藥物成分比較複雜，使用安全性并不可知。

03

止鼾牙套

除了上述兩種止鼾神器以外，我們還發現一種神奇的止鼾牙套，産品介紹說使用牙套後能夠牽引下颌前移，使舌後氣道拉寬，從而避免呼吸道狹窄所造成的打鼾。

醫生分析

對此我們也向購買過此類産品的患者咨詢過，患者表示戴上了牙套的确能夠減少鼾聲，但是使用感較差，口内牙套異物感明顯，牙套在睡眠過程中可能會有脫落的情況，而且因為戴了牙套的原因，會有流口水的情況，因此一般患者也很難堅持使用。

04

止鼾鼻夾

止鼾鼻夾呈“U”型，打鼾時将“U”型鼻夾的端口插入鼻腔内。産品介紹稱，鼻夾是帶有磁性的，能夠撐起鼻腔，從而打開鼻腔氣道，防止鼻塞、憋氣，進而起到止鼾的效果。

醫生分析

由于價格低廉、使用方便，我們也下單買來了同款産品。使用過程中，僅僅是把這個鼻夾夾在中隔上，就已經引起不适了。

同時，“U”型的兩個腳在鼻腔内并沒有起到擴張鼻腔的作用，反而感覺透氣量減少，隻使用了不到十分鐘，就無法忍受将它取了下來。因此，實驗證明，止鼾鼻夾無效！

專家提醒

“止鼾産品千千萬，效果也是因人而異。”經過一系列了解，耳鼻咽喉科醫生總結道。

首先還是需要就診，以明确打鼾的程度和病因，才能具體采取止鼾的治療措施。如果盲目跟風選擇“網紅止鼾神器”，往往病情得不到科學有效的控制，還會成為某些商家牟利的“韭菜”。

重要提醒！每個人的一生中都可能會發生過打鼾，但是如果打鼾嚴重，有憋氣憋醒呼吸暫停或者影響白天工作生活的話，建議還是要醫院就診，以明确是否為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

綜合：健康杭州、杭州市紅十字會醫院

來源： 杭州之聲