當我們在百度上搜索我們的疼痛時，有時我們都會感到害怕，說服自己這比實際情況更糟——但是健康焦慮什麼時候會變得更嚴重呢？
症狀：
• 盡管醫生保證一切正常，但仍對身體疾病的關注持續存在。
• 否認這種情況，無論是短暫的還是長期的，都可能有情緒根源。
• 對輕微疼痛的敏感度提高，例如感覺針刺痛。
誰有風險？
估計有 5% 的美國人患有嚴重的疑病症。這種情況可以在任何年齡開始，盡管男性通常從三十多歲開始，而女性則在大約十年後開始。一項研究發現，第一胎的孩子，尤其是女性，患疑病的幾率更高，這可能是因為他們缺乏經驗的母親比弟弟妹妹更關心自己的身體健康。
它是如何發展的
疑病症往往來來去去，往往始于真正的醫療問題。但是，即使在症狀消失後，該人并沒有好轉，而是繼續專注于疾病。通常，他或她喜歡生病時的特别關注。或者，疾病可能會成為逃避其他義務的借口。無論根本原因是什麼，疑病症患者越來越專注于症狀——真實的或想象的——并且常常确信他或她患有無法醫學診斷或治療的嚴重疾病。
疑病症患者經常服用大量藥物、維生素和自然療法，許多人會在互聯網上或圖書館裡花費數小時研究他們認為的疾病。盡管有一些相似之處，但不應将疑病症與心因性疼痛混淆，在這種情況下，患者會經曆由心理而非器質性原因引起的真正疼痛。
你能做什麼
患有疑病症的人經常會嘗試一種又一種的治療方法，從家庭療法到專業護理，盡管這些努力都是徒勞的。家人和朋友可以提供幫助，如果他們：
• 給患者一個抱怨和被傾聽的機會，但不要提供太多的關注，以免刺激他或她繼續生病。
• 鼓勵此人專注于其他事情。外交上注意，當人們的生活有更多的事情要做時，他們就不太可能注意到小病，也不太可能高估它們的醫療意義。
• 獎勵與身體疾病投訴無關的行為。改變行為最有效的方法是在人們做積極的事情時加強他們。
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