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茄子這樣做比肉還好吃
茄子這樣做比肉還好吃
更新时间:2026-10-18 08:55:25

茄子在咱們平常生活中也是一個特别常見的食材,很多人特别喜歡吃茄子,但是又覺得茄子比較吸油,很油膩,不太健康。今天跟大家分享一道特别好吃的茄子做法,肉末燒茄子,做出來之後既入味又下飯,吃起來特别香,而且一點不油膩,因為咱們的茄子是經過了比較特殊的處理。這道肉末燒茄子的教程已經為大家放在下面了,接下來咱們就一塊去看一下這道肉末燒茄子是怎麼做的吧。

【肉末燒茄子】

【制作食材】茄子,雞蛋,食用鹽,澱粉,大蒜,生姜,小蔥,小米椒,豬瘦肉,食用油,黃豆醬,生抽,料酒,白糖,水澱粉

【制作步驟】

茄子這樣做比肉還好吃(茄子超好吃做法)1

1、今天要教大家的美食是肉末燒茄子。做起來特别簡單,做出來之後香而不膩。先來把做肉末燒茄子需要用到的材料準備一下,準備一根長茄子,兩個雞蛋,适量的食用鹽,澱粉,三瓣大蒜,一塊生姜,兩根小蔥,三根小米椒,二兩豬瘦肉,多一點食用油,再準備一勺黃豆醬,适量的生抽,料酒,白糖和一碗水澱粉就可以了。

茄子這樣做比肉還好吃(茄子超好吃做法)2

2、首先來處理一下茄子,将準備好的茄子放到清水中清洗一下,清洗完了之後拿出來瀝幹水分,放到案闆上,用刀削去外皮,然後再切頭去尾将其分成4瓣,再把每一瓣茄子斜刀切成小塊,把切好的茄子塊放到一個大碗中,接下來咱們再來處理一下雞蛋。

茄子這樣做比肉還好吃(茄子超好吃做法)3

3、将咱們準備好的兩個雞蛋打到一個小碗中,然後用筷子充分攪散,攪散之後加入到茄子裡面,然後再加入适量食用鹽,将茄子和雞蛋液攪拌均勻,确保每一塊茄子都能夠均勻地裹上雞蛋液,然後再加上半勺澱粉,用筷子将它們全部攪拌均勻,攪好之後先放到一旁。

茄子這樣做比肉還好吃(茄子超好吃做法)4

4、準備幾瓣大蒜,先将大蒜拍碎,然後将其切成末,切好的大蒜末放到碗中,生姜也要切成末,切好的末也放到這個盤中,然後再切一點蔥花,小米椒。将準備好的豬瘦肉先清洗幹淨,洗完了之後切成片,切好的豬肉片剁成豬肉末,盡量剁得細一點,剁好之後放到一個碗中備用。

茄子這樣做比肉還好吃(茄子超好吃做法)5

5、把準備好的食用油全部倒入到一個盆中,然後用小火慢慢加熱,加熱到油溫七成熱的時候放入茄子。用大火炸至茄子微微變黃的時候控油撈出,然後裝盤待用。鍋中留下少量的底油,然後放入蔥,姜,蒜,小米椒炒一下炒出香味,炒出香味之後放入肉末煸炒,煸炒到肉末變色。

茄子這樣做比肉還好吃(茄子超好吃做法)6

6、接下來加上一勺黃豆醬,生抽,一點點料酒,一勺白糖,将其翻炒均勻,然後加入适量的開水,再放入茄子翻炒一下,接着煮上兩分鐘,最後加入準備好的水澱粉勾芡一下就可以出鍋裝盤了。

【小貼士】

1、茄子塊可以切得稍微大一點,但不能太大。

2、最後少加一點水澱粉就可以了。

好了,今天的美食就和大家分享到這裡了,我是水大叔,一本正經探索美食樂趣,喜歡的朋友可以給我點個免費的贊,謝謝您的支持!

本文由“水大叔”原創制作,未經允許,嚴禁搬運抄襲,謝謝合作!

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