黑豆芽怎麼做又嫩又好吃-tft每日頭條

黑豆芽好吃又營養，我相信很多朋友都吃過，那到底是怎麼做的呢？這盆黑豆芽就是我自己在家用塑料筐種植的，前後一共隻需要花了6天的時間，就可以采摘了，

黑豆芽怎麼做又嫩又好吃（黑豆芽好吃又營養）1

大家可以看一下，黑豆芽是不是長得非常的白嫩健壯，看起來非常不錯這樣的黑豆芽你喜歡嗎？而且黑豆苗營養價值非常的豐富！

黑豆芽怎麼做又嫩又好吃（黑豆芽好吃又營養）2

它具有滋陰補腎，美白養顔，很多女孩子都特别喜歡吃這樣的黑豆芽，它的營養呢？也是要比黃豆芽和綠豆芽好很多。愛吃的朋友在家就可以種植，家庭種植非常合适的，操作步驟也非常簡單方便。

黑豆芽怎麼做又嫩又好吃（黑豆芽好吃又營養）3

下面我就把我自己的操作步驟分享給大家。

首先，我們将黑豆用清水洗幹淨，然後，在放在30℃左右的環境下，浸泡個10小時，豆子泡好之後？準備一個細孔塑料匡和一個水盆，然後，将泡好的豆子鋪在塑料匡的底部，注意要平鋪均勻，不能重疊。

黑豆芽怎麼做又嫩又好吃（黑豆芽好吃又營養）4

鋪好豆子之後呢？在上面蓋一塊濕毛巾，然後，在整個盆子上覆蓋一層黑色塑料袋，利益閉光催芽，一般第三天的時候，豆子就會長出嫩嫩的芽，同時底部也會長出來許許多多多的根系。

黑豆芽怎麼做又嫩又好吃（黑豆芽好吃又營養）5

在此期間，早晚要各沖水一次，而且要将盆子的水要倒掉，以防豆子會變質，變質的話，就會浪費豆芽。

第四天的時候，豆子開始要直立生長，高度能達到有5厘米左右了，并且長得很碩長，而且底部已經長滿了根系，這時，盆子下面要留點積水，

第六天的時候，豆子已經長到盆的頂端有10厘米左右了，這時差不多可以采收了，長得是不是很白嫩健壯，還綠瓣，比外面買的黑豆芽要新鮮多了，而且還吃起來非常的健康，放心，來看一看是不是非常的喜人，下面就簡單介紹一下我的做法，先将豆芽用開水燙一下，然後，用涼水沖一下，再放上一點辣椒粉，醬油，細鹽，醋，再倒水熱油，在大概涼拌一下就可以了，一道美味的黑豆芽就搞定了，黑豆苗家庭種植，過程就是這樣。

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