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涼拌紫甘藍家常做法

更新时间：2025-11-03 18:57:25

涼拌紫甘藍家常做法（涼拌紫甘藍的做法）1

做法步驟

1、紫甘藍一個，去掉外面的不好的皮，清洗幹淨。

2、切成細絲。

3、先加入鹽腌制十分鐘。然後倒掉多餘的水分。在放入蔥末，在放入雞精、白醋、香油調味即可。

4、裝盤，很好吃哦！

5、顔色我也特别喜歡這個紫色。

心情故事

紫甘藍我有時候大拌菜，不過基本上都是切絲涼拌，味道特别好。紫甘藍具有重要的醫學保健作用。是一種天然的防癌藥物，紫甘藍含有豐富的維生素C，維生素E，維生素U，胡蘿蔔素，還有纖維素。

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